Stressgerelateerd verzuim stijgt. Tijd om te investeren in vitalere teams.

Het aantal verzuimdagen door stressgerelateerde klachten is in één jaar met 12% gestegen. Over vijf jaar bedraagt de stijging zelfs 49%. Achter die cijfers zitten medewerkers die vastlopen, gezinnen die de gevolgen ervaren en collega’s die extra werk opvangen. De vraag voor werkgevers is daarom: hoe helpen we mensen om gezond, energiek en duurzaam inzetbaar te blijven?

Langdurige uitval raakt het hele team

De nieuwste cijfers van ArboNed en HumanCapitalCare laten zien hoe groot de impact is. Medewerkers die door stress uitvallen, zijn gemiddeld 257 dagen afwezig. Bij burn-out loopt dat op tot gemiddeld 338 dagen.

Voor de medewerker betekent dat een ingrijpende periode van herstel. Voor de organisatie betekent het verlies van kennis en capaciteit, onzekerheid over de terugkeer en extra belasting voor het team.

Juist daarom verdient mentale vitaliteit structurele aandacht. Terwijl mensen nog aan het werk zijn, zijn er mogelijkheden om samen bij te sturen.

Signalen eerder herkennen, ondersteuning eerder bieden

De arbodiensten benadrukken het belang van het tijdig herkennen en bespreken van signalen van overbelasting. Voldoende herstel, een gezonde werk-privébalans en aandacht voor de omstandigheden waarin medewerkers werken, kunnen helpen om langdurige uitval te voorkomen.

Dat vraagt om een werkomgeving waarin mensen kunnen aangeven dat het te veel wordt. Waar prioriteiten duidelijk zijn, verwachtingen haalbaar blijven en ruimte bestaat om taken of werktijden aan te passen.

Een gesprek krijgt pas betekenis als er iets mee gebeurt. Welke belasting kan omlaag? Waar is meer herstelruimte nodig? En welke professionele ondersteuning kan iemand helpen?

Werk en privé komen samen in dezelfde persoon

Een medewerker neemt zijn leven mee naar het werk. Mantelzorg, financiële zorgen, relatieproblemen of zorgen om een kind verdwijnen niet zodra de werkdag begint. Andersom kan een veeleisende werkdag doorwerken in de avond, de nachtrust en het gezinsleven.

Volgens ArboNed spelen bij stressgerelateerd verzuim meestal meerdere factoren tegelijk. Het gaat vaak om de optelsom van wat iemand op het werk en thuis draagt.

Een werkgever hoeft al die problemen niet zelf op te lossen. Wel kan hij zorgen dat medewerkers toegang hebben tot iemand die luistert, helpt en waar nodig behandelt. Vertrouwelijk, professioneel en gemakkelijk bereikbaar.

Daarom is aandacht voor het gezin ook relevant voor duurzame inzetbaarheid. Wat thuis speelt, beïnvloedt hoe iemand zich voelt en functioneert.

Hoe weet je of iemand voldoende herstelt?

We vragen regelmatig hoe het met iemand gaat. Maar het antwoord geeft niet altijd het volledige beeld. Mensen kunnen gewend raken aan een volle agenda en weinig herstelruimte. Doorgaan voelt dan vanzelfsprekend.

Objectieve metingen kunnen het gesprek verdiepen.

Met een meerdaagse ECG-meting brengen we onder andere hartslagvariabiliteit, ofwel HRV, in kaart. Die geeft informatie over lichamelijke belasting en herstel tijdens dagelijkse activiteiten en gedurende de nacht.

Wanneer komt het lichaam tot rust? Welke momenten kosten veel energie? En hoe ziet de balans tussen belasting en herstel er over meerdere dagen uit?

Die inzichten vragen om professionele interpretatie. HRV wordt ook beïnvloed door bijvoorbeeld beweging en ademhaling. Een meting alleen stelt geen diagnose van burn-out. Samen met vragenlijsten en een persoonlijk gesprek kan zij wel helpen om patronen te herkennen en gerichte vervolgstappen te bepalen.

De meting geeft inzicht. De begeleiding helpt om dat inzicht om te zetten in verandering.

Van inzicht naar meer vitaliteit

Bij MentalCareDirect™ verbinden we preventie, begeleiding en psychologische hulp.

Via YourOptimalYou™ combineren we meerdaagse ECG-metingen en psychologische vragenlijsten met persoonlijke begeleiding. Zo werken medewerkers gericht aan hun balans tussen belasting en herstel. Wanneer behandeling passend is, bieden we toegang tot DeBedrijfspsycholoog voor Basis GGZ. Afhankelijk van het gekozen pakket is er ook ondersteuning voor gezinsleden.

Persoonlijke gezondheidsgegevens blijven vertrouwelijk. Werkgevers ontvangen uitsluitend geanonimiseerde inzichten op teamniveau. Daarmee kunnen zij ontwikkelingen volgen en aandachtspunten herkennen, zonder individuele gezondheidsinformatie in te zien.

Metingen en begeleiding gaan daarbij samen met aandacht voor de organisatie van het werk. Vitaliteit vraagt ook om haalbare verwachtingen, duidelijke keuzes en voldoende herstelruimte.

Omdat je om je mensen geeft

Investeren in mentale vitaliteit betekent dat medewerkers ervaren dat hun welzijn ertoe doet. Dat zij ondersteuning kunnen krijgen voordat problemen hun dagelijks leven gaan beheersen. En dat professionele hulp beschikbaar is wanneer die nodig is.

Dat is de basis waarop MentalCareDirect™ werkt aan vitalere teams en duurzame inzetbaarheid.

Mentaal gezond. Goed in je vel. Sterk in het leven.
Op het werk én thuis.

Wil je weten wat deze aanpak voor jouw organisatie kan betekenen? Kijk op MentalCareDirect™ of plan een kennismaking.