Vitaliteit
De herfst is begonnen en onze energiereserves nemen af
Uit metingen over vijf jaar blijkt een duidelijk seizoenspatroon in onze energiereserves. Waarom de herfst een goed moment is om bij jezelf stil te staan.
7 oktober 2026·3 min
Kennisbank
Artikelen over mentale gezondheid, werk en preventie
Korte, praktische artikelen voor werkgevers en medewerkers die willen begrijpen hoe je mentale belasting vroeg signaleert en bespreekbaar maakt.
Vitaliteit
Stressgerelateerd verzuim stijgt. Tijd om te investeren in vitalere teams.
Stressgerelateerd verzuim stijgt. Wat kunnen werkgevers doen om signalen eerder te herkennen, herstel te ondersteunen en teams vitaler te maken?
2 oktober 2026·5 min
Preventie
Vandaag in het nieuws: wat thuis gebeurt, blijft niet thuis
Onderzoek van MKB-Nederland en ArboNed laat zien dat privéomstandigheden een grote rol spelen bij ziekteverzuim. Wat betekent dat voor werkgevers?
10 september 2026·4 min
Preventie
Kun je jezelf wakker meten?
Als je slaapscore belangrijker wordt dan hoe je je voelt. Over orthosomnia, wearables en het verschil tussen meten voor inzicht en meten voor een perfect getal.
4 september 2026·5 min
Preventie
We meten bloeddruk en cholesterol. Waarom niet mentale belasting?
HRV en medical-grade ECG geven objectieve inzichten in belasting en herstel. Niet als diagnose, wel als startpunt voor een eerder gesprek.
1 september 2026·3 min
Preventie
Je kunt acht uur slapen — en toch nauwelijks herstellen
Stress op zichzelf is niet ongezond. Het wordt interessant wanneer het lichaam daarna onvoldoende terugschakelt. Medical-grade ECG en HRV tonen waarom.
17 juni 2026·6 min
Preventie
Burn-out is niet alleen een persoonlijk probleem. Het is een bedrijfsrisico.
Iedere dag dat langdurige stress onopgemerkt blijft, raakt productiviteit, betrokkenheid, verzuim en verloop. Vijf strategieën om burn-out te voorkomen.
31 maart 2026·9 min
Behandeling
Wachten op psychologische hulp is zelden neutraal
Bij mentale klachten wachten we opvallend vaak. Terwijl vroeg en passend ingrijpen kan voorkomen dat klachten verder escaleren.
8 januari 2026·9 min